Este foarte frecvent. Partenerii ajung adesea la terapie cu niveluri diferite de speranță, îndoială, motivație sau teamă. Nu ne așteptăm ca amândoi să simțiți la fel la început. O parte a procesului constă în a înțelege de ce are nevoie fiecare partener pentru a putea participa sincer și în siguranță.
Terapia de cuplu nu înseamnă să stabilim cine are dreptate, cine greșește sau cine este „problema”. Rolul terapeutului este să înțeleagă tiparul dintre voi și să îi ajute pe ambii parteneri să se simtă auziți și înțeleși mai clar.
Uneori, acest lucru poate însemna și să încetinim cu blândețe anumite reacții, să numim dinamici dificile sau să invităm fiecare persoană să își asume responsabilitatea pentru propria contribuție la relație. Scopul nu este să ținem partea cuiva, ci să susținem o conversație mai sigură și mai sinceră între voi.
Terapia de cuplu poate ajuta unele cupluri să lucreze cu pierderea încrederii, în funcție de situație, de nivelul de siguranță și de disponibilitatea fiecărui partener de a participa cu sinceritate. Reconstruirea încrederii necesită, de obicei, timp, consecvență, asumarea responsabilității și spațiu pentru ca durerea să poată fi auzită.
Terapia de cuplu poate oferi un spațiu în care această incertitudine să fie explorată cu atenție. Scopul nu este să vă împingem către un anumit rezultat, ci să vă ajutăm să înțelegeți ce s-a întâmplat, ce mai contează pentru fiecare dintre voi și ce opțiuni sunt posibile.
Nu. Comunicarea este importantă, dar terapia de cuplu merge adesea mai profund decât dezvoltarea unor abilități de comunicare. Explorează emoțiile, temerile, nevoile, reacțiile de protecție și tiparele de atașament care influențează, înainte de toate, felul în care partenerii comunică.
Pot apărea emoții dificile, iar acest lucru este în regulă. Terapia de cuplu oferă un spațiu ghidat în care conflictul poate fi încetinit și înțeles într-un mod mai sigur. Scopul nu este să evităm emoțiile, ci să învățăm să lucrăm cu ele într-un mod care aduce mai multă claritate și provoacă mai puțină suferință.
Da. La Psynepsis oferim terapie de cuplu în limba română pentru cuplurile care trăiesc în Olanda. Pentru multe persoane, posibilitatea de a vorbi despre relație, conflict, vulnerabilitate și experiențe intime în limba maternă permite exprimarea unor nuanțe emoționale care pot fi mai greu de surprins într-o altă limbă.